Windows 7 の「付箋」のバックアップの仕方

　賢者の皆様、御教授御願い致します。 Windows 7 に標準搭載される「付箋」 (StickyNotes) のバックアップについて、 あるサイトでここまでは判ったのですが、このやり方が判らないので御教授御願い致します。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 『付箋データの保存先は、 C:\Users\ユーザー名\AppData\Roaming\Microsoft\Sticky Notes 保存データファイルは、 C:\Users\ユーザー名\AppData\Roaming\Microsoft\Sticky Notes\StickyNotes.snt バックアップの仕方は通常のファイルと同じで良いと思います。 ※フォルダ「AppData」は隠しフォルダです。」』 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ とあるのですが、 （１）　この「C:\Users\ユーザー名\AppData\Roaming\Microsoft\Sticky Notes\StickyNotes.snt」はどこに有るのでしょうか？　パソコン初心者なので全く分かりませんので詳しく御教授御願い致します。 （２）「バックアップの仕方は通常のファイルと同じ」とあるのですが、どのようにするのでしょうか？　パソコン初心者なので全く分かりませんので詳しく御教授御願い致します。 ※　windows7使用・ブラウザはグーグルクロームです。